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原材料には加工用の完熟度の高いトマトが用いられ、 |
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| 《ケチャップとは》 トマトの果肉を煮つめたトマトピューレに、塩、砂糖、酢、タマネギ、香辛料などを混ぜて調味したもの。 |
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《原材料》 トマト、塩、酢、砂糖、タマネギ、香辛料 |
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《歴史》 ルーツは東南アジア。それがイギリスに伝わり、マッシュルームを原料に作られたのがヨーロッパでのケチャップの始まり。18世紀にアメリカに伝わった際に、トマトを原料としたケチャップが作られ一般化した。 |
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《種類》 |
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| 《期待される働き》 ●ガン抑制 ●アレルギー抑制 |
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《機能成分》 |
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《選び方》 |
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| 《保存方法》 ●開封前:直射日光を避け室温で保存。 ●開封後:冷蔵庫で保存。 |
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| 《調理のポイント》 ● 鮮やかな赤色は、料理の彩りとしてもよく使われる。 ●ひき肉料理や卵料理などにかけるほか、煮ものや炒めものの調味にもよく用いられる。 |
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| 《レシピ》 *女子栄養大学HP『栄養と料理アーカイブス』からご覧いただけます。 ●オヒョウのケチャップあんからめ:『栄養と料理』昭和55年2月号 P.149 ●カキのケチャップ煮:『栄養と料理』昭和54年11月号 P.147 ●エビのケチャップあんかけ:『栄養と料理』昭和52年12月号 P.99 |
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| ◇ 関連ページ ◇ | ||||||||||
| ◆ 四群点数法 STEP 1・食品群を知る:TOP・第4群 ◆ 四群点数法 STEP 2・1点(80kcal)重量:TOP・第4群 ◆ 四群点数法 STEP 3・1日20点(1600kcal):TOP ◆ 食材データベース(食品群・旬・科名別):TOP・第1群・第2群・第3群・第4群・香辛料/ハーブ ◆ 食材玉手箱:ケチャップの話・食材百科事典:トマト |
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